Hayvansal gıdaların hazırlanışı uzun sürebileceği için ve sürekli tüketimi bazı rahatsızlıklara sebebiyet verebileceği için insanlar genellikle protein tozu gibi sağlıklı ve pratik besin değeri yüksek olan gıda takviyelerini tercih etmektedirler. Sindirimi uzun süren ve vücudun ihtiyacı olan besin değerlerini uzun sürede temin edebilen besinler yerine sporcular çoğunlukla gıda takviyelerini tercih etmektedirler.
Protein tozu gibi gıda takviyeleri sindirimi ve tüketimi kolay olduğu için sporcuların en çok tercih ettikleri ürünler arasında yer alabilmektedirler. Sporcular kaybettikleri enerjiyi geri kazanabilmek için besin değeri yüksek gıdalara ihtiyaç duymaktadırlar. Bu gıda takviyeleri içerisinde barındırdığı yüksek besin değerleri ile sporcuların ihtiyaçları olan tüm besinleri karşılayabilmektedirler.
Gıda Takviyeleri Çeşitleri
Gıda takviyelerinin çeşitleri işlevlerine göre değişiklik gösterebilmektedir. Bu işlevler yağ yakma, parçalanan kasların onarılması, vücudun ihtiyacı olan besin kaynağına sahip olmaması gibi çeşitli ihtiyaçlara göre değişkenlik gösterebilmektedir. Protein tozu gibi gıda takviyeleri genellikle vücudun ihtiyacı olan besin değerini karşılamak için kullanılmaktadır. Yağ yakıcı gıda takviyeleri için vücutta bulunan yağ gruplarının yakımının hızlandırılmasında kullanılan gıda takviyeleri olmaktadır. Protein tozu ve yağ yakıcı gıdalar sporcuların en çok tercih etmiş olduğu gıda takviyeleri arasında yer alabilmektedir.
Gıda takviyeleri tamamen vücuda zarar vermeyen sağlıklı ve doğal ürünlerden üretiliği için birçok sporcu bu ürünleri güvenle tercih etmektedir. Kişinin ihtiyacına göre kullanması gereken gıda takviyesi değişiklik gösterebilmektedir. Gıda takviyelerinin fıyatları değişkenlik gösterebilmektedir.